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112-春季班 1121C5040-寶萊塢印度舞

 招生人數:25人
 報名人數:21人
 繳費人數:20人
 上課日期:2023-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:八德校區 八德綜合大樓3F集會所

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
影片欣賞、戶外參訪、示範教學
 評量方式
出席率 40%、學習態度30%、期末發表20%、社區服務10%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
本門課程期待學習者藉由對印度文化的認識後,再將印度千百年的深遠文化內涵,內化於舞蹈之中,享受寶萊塢印度舞多元豐富的舞蹈及文化意涵。
 課程目標
(一)漸進式導入印度舞蹈與印度文化的發展脈絡,使學員學習文化賞析能力。
(二)加強古典舞蹈基本的動作與其意涵,將每週進度的組合動作應用於舞曲之中。
(三)學習欣賞「寶萊塢印度舞」的風格,訓練學員具備舞台成果展演的能力,增加自我的學習信心。
 參考書目
自編、寶萊塢電影、印度舞大師營、《神秘奷媚印度舞》
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取0元
團體保險費:春秋季180元,寒暑期80元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週1相見歡、課程進行方式討論1.師生自我介紹
2.說明上課方式以及寶萊塢印度舞發
展脈絡
第二週2印度服飾與配飾介紹1.服裝:
(1)印度紗麗穿法及穿著區別介紹
(2)舞者服飾
2.配飾:
(1) BINDI(吉祥痣):額頭上貼的長尖形飾物,欣賞各種BINDI、蒂卡
(2)手鐲
(3)脚鈴
第三週3undefinedundefined
第四週4印度舞分類介紹印度舞蹈介紹:
古典舞蹈
民間舞蹈
寶萊塢印度舞
第五週5本期舞碼(敬拜女神)
熱身律動+寶萊塢入門動作-舞步移動串聯
1.故事背景簡介
舞碼動作分解節奏律動+手部動作四方位加上腳步
踏點移動。舞碼動作分解
第六週6熱身律動+舞碼動作重點-跳躍節奏律動+跳躍時手臂角度、手掌及手指位置練習。
第七週7熱身律動+寶萊塢入門動作-眼睛的轉動節奏律動+眼睛上下左右等各方位練習。
第八週8熱身律動+寶萊塢入門動作-甩頭節奏律動+頸部前後及側頸肌肉左右
平移+甩髮練習。舞碼動作分解
第九週9公共論壇講座或公共論壇
第十週10熱身律動+表情及肢體移動串聯節奏律動+依照歌詞意境做怒哀樂喜之情緒表達,加上手腳姿勢移動。
第十一週11隨堂練習-腿的肌耐力鍛鍊、優美的轉圈舞碼動作分解。大腿小腿以及腳尖平衡鍛鍊,練習轉圈,強化平衡
第十二週12熱身律動+寶萊塢入門動作-轉圈+手臂及手指姿勢節奏律動+腳的移動轉圈以及手臂相對位置變化
第十三週13隨堂練習-柔軟度加強分組練習肢體延展,注意全身性的伸展
第十四週14undefinedundefined
第十五週15undefinedundefined
第十六週16熱身律動+寶萊塢入門動作-站姿、蹲姿、踏步節奏律動+站姿及蹲姿原地踏點、移
動踏點練習。
第十七週17綜合練習-分組練習分組練習走位、個別指導、同儕學習
第十八週18期末成果發表成果發表或展示

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星期五晚上TABATA律動核心瑜珈 招生人數:33人  報名:26人  繳費:25人

講師介紹

簡麗琴 講師  簡麗琴 講師  簡麗琴 講師     簡麗琴 講師

 現職:
八德社大-瑜珈提斯、寶萊塢印度舞、綜合有氧舞蹈講師
社區-肚皮舞、寶萊塢印度舞、瑜珈提斯老師
身障館-體適能老師
舞蹈工作坊-瑜珈提斯老師
 簡介:
97年~103年指導學員參加【台灣肚皮舞公開賽】【全國社區大學肚皮舞錦標賽】【亞太東方舞大賽】【東方舞藝術家台灣徵選賽】【亞太盃東方舞藝術家大賽】【總統盃東方舞大賽】【全國學生盃東方舞大賽】曾榮獲《優勝》《最佳舞技獎》《最佳造型獎》《殿軍》《亞軍》》《優勝第一名》《最佳優質獎》《季軍》..等獎項。
 專長:
瑜珈提斯、肚皮舞、寶萊塢印度舞、有氧MV
 擁有證照:
證照:體適能有氧瑜珈證照
亞洲肚皮舞師資證照(國際證照)
MCPB埃及肚皮舞課程初、中、高級修畢
肚皮舞丙級教練證照
夏威夷呼拉舞大師研習營證書
 得獎/擔任評審:
西元2010年 台灣肚皮舞公開賽(職業個人組最佳編舞獎)
西元2013年 總統盃東方舞大賽(最佳教練獎)
西元2018年     蘆洲體育會《舞蹈觀摩賽》評審
西元2019年     蘆洲體育會《舞蹈觀摩賽》評審
 臉書(Facebook):


桃園市八德社區大學.
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