112-春季班 1121C3017-芳香保健
招生人數：40人
報名人數：8人
繳費人數：7人
課前資訊
這門課適合誰?
想要好好愛自己的人都能參加
需要準備的工具/軟體?
寬鬆衣物
上課會用甚麼方式進行呢?
案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、
評量方式
學員出席率30%、課堂討論20%、學習態度30%、學員參與20%
課程簡介
課程QR CODE網址
結合中醫穴道跟西醫醫療,將養生保健,芳香療法，實踐於生活中，
善用精油進行身體保健,以達到學員們的身、心、靈及全方位的調理
課程目標
善用精油進行身體保健,以達到學員們的身、心、靈及全方位的調理
希望透過16堂扎實的理論課程結合芳療應用,搭配身體實際的演練,讓學員好好呼吸,認真生活,愛護自己繼而善意回應周遭人事物.
參考書目
壽華林、林玉晴(2019)。現代精油與痠痛的秘密。一家親文化出版社
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元【折扣後只需 1600 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費(開學統一收費)
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取0元
團體保險費：春秋季180元，寒暑期80元
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
學員證費：新生收取0元
團體保險費：春秋季180元，寒暑期80元
1.精油及精油瓶及刮痧用品共2000元列舉課程中所需帶回使用自調油品如:好好呼吸用油,平靜心靈用油,頭皮紓壓用油,肩頸紓壓用油,手部保養舒緩用油膝蓋足底等用油調配
課程大綱
| 串起你和我 | 相見歡:自我介紹、選幹部、課程簡介 |
| 聞香而來 | 1. 自我健康評估 2. 透過香味認識自己 3. 好好呼吸 |
| 尋找記憶 | 1. 以芳香療法誘導情感回憶 2. 選一首歌搭配進行 3. 增進身心安定及正向力量 |
| 香氛之旅-頭的巡禮 | 1. 認識頭部穴道 2. 選用頭皮放鬆精油 3. 頭皮紓壓 |
| 香氛之旅-肩頸問候 | 1. 認識肩頸穴道 2. 選用肩頸紓壓精油 3. 肩頸放鬆 |
| 香氛之旅-手部放鬆 | 1. 認識手部穴道 2. 選用手部保養用油 3. 手部舒緩 |
| 睡不著怎麼辦? | 1. 你睡得好嗎?睡眠評估 2. 找出睡不好的原因 3. 試試睡得著經驗分享 |
| 養護靈魂之窗-眼睛保養 | 1. 你看得清楚嗎? 2. 老花眼的介紹 3. 眼睛的保養 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 耳朵保健 | 1. 你聽的到嗎? 2. 耳鳴的介紹 3. 聽力保健及用油 |
| 排尿疑難雜症 | 1. 你尿的狀態? 2. 你尿的順嗎?頻尿嗎? 3. 尿路保健及用油 |
| 胃不舒服怎麼辦? | 1. 胃不舒服的經驗分享 2. 分辨胃不舒服的種類 3. 胃的保健及用油 |
| 鼻塞、鼻涕精油調理 | 1. 為什麼會鼻塞跟流鼻涕 2. 鼻塞、鼻涕用油介紹 3. 鼻塞、鼻涕精油調理 |
| 腰痠痛怎麼辦? | 1. 腰部不適的自我診斷 2. 腰部鍛鍊 3. 腰部保健小妙招 |
| 胸悶怎麼辦? | 1. 我會胸悶嗎? 2. 胸悶可能的原因 3. 如果一切醫學檢查都正常，就讓情緒調理來幫忙 |
| 上肢關節痠痛怎麼辦? | 1. 認識上肢關節 2. 認識網球肘、媽媽手 3. 談網球肘、媽媽手保健及精油調理 |
| 下肢關節痠痛怎麼辦? | 1. 認識下肢關節 2. 認識膝關節疼痛、足底筋膜炎 3. 談膝關節疼、足底筋膜炎保健精油調理 |
| 成果展準備週 | 期末成果展準備或排練 |
