115-春季班 1151C3009-女性的香氛日記
招生人數：25人
報名人數：0人
繳費人數：0人
課前資訊
這門課適合誰?
1.渴望學習如何用天然、無副作用的方式照顧自己與身邊的人。
2.對芳香療法有興趣的任何人
需要準備的工具/軟體?
2.對芳香療法有興趣的任何人
精油、容器
上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討或簡報介紹、講師示範、小組活動、遊戲體驗、案例討論與心得分享、學員實際操作
評量方式
學員出席率30%、課堂討論30%、學習態度20%、小組分享20%
課程簡介
課程QR CODE網址
1、 認識精油及安全使用精油
2、 學習芳療用品的配方、居家簡易DIY及其用途
3、 培訓學員能成為自已的居家芳療照護師
課程目標
2、 學習芳療用品的配方、居家簡易DIY及其用途
3、 培訓學員能成為自已的居家芳療照護師
讓學員:
1.理解精油使用安全原則，避免過量或錯誤應用
2.理解女性在不同生命週期的身心變化，學會運用芳療於情緒支持、日常保健與自我關懷
3.能透過嗅覺體驗，建立對不同精油的第一印象。
4.能親手調製一支個人化的安心滾珠瓶，並表達自我需求。
參考書目
1.理解精油使用安全原則，避免過量或錯誤應用
2.理解女性在不同生命週期的身心變化，學會運用芳療於情緒支持、日常保健與自我關懷
3.能透過嗅覺體驗，建立對不同精油的第一印象。
4.能親手調製一支個人化的安心滾珠瓶，並表達自我需求。
克利斯蒂安·諾斯魯普(Christiane Northrup)。女性身體的秘密。中信出版社
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
儲值卡(班級統一收費)
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
1.精油、容器自備(或開學後統一團購 )
2.植物油、試香油及試紙，共計$650-750(開學後統一收取)
課程大綱
| 香氣與女性的初遇 | 1.師生自我介紹、選班代 2.本學期芳香課程介紹、遊戲體驗。 |
| 女性身體週期與芳療 | 1.青春期–生育期–更年期的生理特徵2.荷爾蒙波動對情緒與身體的影響3.常見女性症狀（經痛、失眠、焦慮）的芳療切入點 |
| 精油萃取與選油邏輯 | 1.如何依症狀、需求選擇適合的精油2.女性常用精油 TOP 10 介紹 |
| 女性與情緒芳療 | 1.情緒與內分泌的連結2.放鬆、抗焦慮、安眠的芳療應用3.靜心體驗：用嗅吸練習自我覺察 |
| 青春期（12–20歲）的芳療需求 | 1.荷爾蒙初啟、經期初潮2.青少年常見狀況：青春痘、情緒起伏、專注力不足3. 適合的精油與照護方式 |
| 生育期Ⅰ（經期照護） | 1.經前症候群、經痛、週期情緒低落2.舒緩用油 |
| 生育期Ⅱ（孕期照護） | 1.孕期可用與禁用精油2.懷孕常見不適：孕吐、水腫、焦慮 |
| 產後與哺乳期 | 1.產後憂鬱、乳房護理、體力恢復2.對母嬰安全的芳療支持 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 更年期Ⅰ（生理層面） | 1.熱潮紅、盜汗、睡眠障礙2.內分泌支持的芳療方案 |
| 更年期Ⅱ（情緒層面） | 1.情緒低落、失落感、焦躁2.自我安撫、支持系統與精油搭配 |
| 女性與肌膚芳療 | 1.各年齡層皮膚狀況（青春痘、乾燥、細紋、斑點）2.芳療在美容與護膚的應用 |
| 女性與睡眠芳療 | 1.睡眠與荷爾蒙、壓力的關聯2.助眠精油選擇 |
| 自我照護方案設計 | 1.如何針對自身狀況建立芳療日常2.記錄與調整：芳療日誌的使用 |
| 女性專屬芳療配方設計 | 1.情緒配方 / 身體配方 / 美容配方2.調油技巧與配方平衡原則 |
| 情境應用練習 | 1.案例研討：職場女性、家庭主婦、更年期婦女2.小組討論並提出芳療方案 |
| 調配專屬的女性香氣故事 | 1.簡單調香。2.創作分享 |
| 成果展準備週 | 期末成果展準備或排練 |
講師介紹
蘇雪鳳 講師
精油調香師、芳療按摩(產婦、特殊疾病、癌症患者…等)、芳療講師、安寧靈性關懷員、瑜珈老師
簡介：
● 2023-12-10~2023-12-10 桃園77藝文町 芳香療法講師 桃園77藝文町(D棟) 芳香療法與大腦記憶之連結，芳香療法之生活應用，調香解說>>
● 2023-01-01~2023-12-31 月子中心 產婦芳療師 桃園 產婦按摩SPA>>
● 2021-12-01~2024-08-31 Kerria香氛工作室 調香講師 桃園、中壢、新北 客製精油香水、芳香療法之生活應用>>
● 2023-05-13~2023-08-26 社團法人桃園市唐氏症家長協會 瑜珈老師 桃園 芳療親子瑜珈>>
專長：
● 2023-01-01~2023-12-31 月子中心 產婦芳療師 桃園 產婦按摩SPA>>
● 2021-12-01~2024-08-31 Kerria香氛工作室 調香講師 桃園、中壢、新北 客製精油香水、芳香療法之生活應用>>
● 2023-05-13~2023-08-26 社團法人桃園市唐氏症家長協會 瑜珈老師 桃園 芳療親子瑜珈>>
芳香療法、癌症按摩、結締組織按摩、泰式古法子宮藥草按摩、自我筋膜放鬆指導員、安寧靈性關懷與照護
擁有證照：
1.美國 NAHA國家整體芳療協會認證300HR臨床芳療師
2.美國 INHA 國際自然療法師芳療認證
3.英國 IFPA癌症按摩認證
4.英國 IFPA結締組織按摩認證
5.英國 IFPA專業芳療協會芳療認證
6.TATHA自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
7.泰式古法子宮藥草按摩
8.韓國 KDCA調香師認證
部落格(Blog)：
臉書(Facebook)：
2.美國 INHA 國際自然療法師芳療認證
3.英國 IFPA癌症按摩認證
4.英國 IFPA結締組織按摩認證
5.英國 IFPA專業芳療協會芳療認證
6.TATHA自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
7.泰式古法子宮藥草按摩
8.韓國 KDCA調香師認證
