課前資訊

年滿12歲以上

裁割墊、定型劑與個人清潔用品

1.講述法。
2.實際操作。
3.分組討論。
4.作品分享。

學員出席率30%，課堂討論20%，學習分享30%，學習態度 20%

課程簡介

70%的疾病皆與情緒壓力有關，據統計每個人平均一天會出現負面情緒高達 6萬次，不讓那些思緒慣性蔓延，是人生快樂的關鍵，多元的藝術活動，可以快速連結情感，亦可舒緩壓力。繪畫是很容易引起共鳴的媒介，希冀透過和諧粉彩之學習可以有效提升學員於創作歷程之專注力、耐心及積極的生活態度。和諧粉彩可幫助不善於畫畫的人，傳遞完成作品的幸福與快樂感~透過彼此讚美與肯定自我的心情中，壓力全然被釋放出來。

*自己與自己的心靈交流
*舒緩生活壓力
*增加自信心及成就感
*培養興趣與專長

1.詹姆士.葛爾尼(作者)、賴妙淨(譯)(2015)。色彩與光線。台北:如何出版有限公司
2.自編講義

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

冷氣費(開學統一收費)

無

報名費：不論新舊生每學期收取200元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元

陸光教室冷氣費150元(開班後收取)。舊生:$350（上課用紙20份及學期印刷事務費用）新生:代購材料費 $950元(雄獅36色硬式粉彩壹盒$380和諧粉彩相關用品$570（上課用紙20份、硬式及軟式橡皮擦、高光筆、6B鉛筆、鋼片型板、美紋紙膠帶、直尺、刀片、作品收納冊及學期印刷費用） # 定型劑及裁割墊請自行準備。

課程大綱

第一週	1	相見歡及課程介紹擁抱心的四季	1.相見歡 2.認識和諧粉彩 3.課程編排講述 4.工具與媒材介紹與使用技巧目標/效益: 1.透過粉彩創作，釋放壓力、安定情緒。 2.認識心的四季循環，增進自我理解與覺察。 3.用色彩代替語言，溫柔地說出內心的感受。 4.將課程中的覺察帶回日常，培養平衡心境。
第二週	2	祈福天燈	1天燈.型板製作 2.混色及疊色技巧 3.樹的簡易畫法 4.練習漸層及堆疊之繪畫技巧 5.學習分享目標/效益: 1體驗台灣在地特色節慶活動，培養文化認同。 2.藉由祈願過程，釋放壓力，帶來正向能量。 3.透過「寫下願望、畫下心意」的過程，增強自我理解與未來規劃。 4.增進交流：在團體活動中，彼此分享祝福與支持，營造溫暖氛圍。 5.結合美術與心靈教育，激發想像力與美感能力。
第三週	3	向日葵	1.描繪花瓣、葉片與花蕊細節，訓練手部精細動作與專注力。 2.增強耐心與專注力，有助提升自我控制與操作能力。3.型板製作與運用技巧4..練習堆疊之繪畫技巧 5.學習分享目標/效益: 1.向日葵象徵陽光、希望與正向力量，有助喚起愉悅心情。 2.粉彩柔和的質感與色彩使用，帶來放鬆、舒緩壓力的效果。 3.透過向日葵形態與光影變化的描繪，提升色彩搭配與藝術美感。 4.鼓勵學員自由創作與個性化表現，培養創意思維。
第四週	4	海豚	1.構圖比例配置 2.型板製作與海浪繪圖技巧 3.立體創作呈現 4.學習分享目標/效益: 1.海豚象徵快樂、自由與療癒，引導學員在創作中體驗輕盈與喜悅。 2.幫助釋放壓力，培養正向能量。 3.借由「海豚」的意象，引導學員思考：自己渴望的自由是什麼？什麼讓自己感到快樂？ 4.提升對內在需求的覺察。 5.認識海豚的生態與保育議題，培養學員的環境意識與海洋關懷。強化「人與自然共生」的理念。
第五週	5	水果冰棒	1.型板製作與運用技巧 2.練習漸層及堆疊之繪畫技巧 3.光影的變化及冰棒的呈現 4.學習分享目標/效益: 1.清涼繽紛的主題，能帶來愉快與放鬆的感受，幫助釋放壓力。 2.在創作過程中，提升專注力與心靈安定感。
第六週	6	彩虹與燈塔	1.燈塔型板製作 2.漸層及疊色之繪畫技巧 3.海浪.彩虹及光芒繪製技巧 4.學習分享目標/效益: 1.彩虹的七彩層次，引導學生練習漸層色彩運用；燈塔則透過光影的對比，讓學員在畫面中學會平衡明暗，傳達內心的力量與希望。 2.漸層疊色、燈塔結構描繪需要細緻操作，幫助學員在過程中提升專注力與細膩度。
第七週	7	戶外教學	1.生活美學體驗
第八週	8	母親節	1.型版自由設計 2.顏色配置巧思 3.如何增加構圖元素 4.學習分享目標/效益: 1.以繪畫或手作為媒介，讓學員藉由作品向母親表達愛與感謝，加深親子間的情感連結。 2.引導學員思考母親的付出，培養感恩心與珍惜親情的態度。 3.透過花卉、禮物或象徵母愛的圖像設計，提升色彩搭配與造型創意。
第九週	9	公民參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	10	粽香	1.構圖比例配置 2.三角型板製作與運用技巧 3.混色及紋路刮畫技巧4.學習分享目標/效益: 1.透過端午節粽子的主題，引導學員了解傳統節慶的意涵，增進對文化的認同與傳承意識。 2.觀察力與創造力從粽葉的線條、米粒的紋理到立體包粽子的造型，培養學員的細微觀察力與藝術轉化能力。
第十一週	11	薰衣草花田	1.教案分享 2.型板製作 3.構圖.混色及疊色技巧 4.刮畫運用及軟.硬式橡皮擦之運用 5.學習分享目標/效益: 1.從大片花海到單株花朵，引導學員觀察自然之美，並轉化為畫面表現。 2.學員可自由設計天空、背景或小屋等元素，發揮創意，豐富畫面故事感。 3.重複描繪花朵的過程培養耐心，並提升對自然景色的美感敏銳度。
第十二週	12	夏日池塘(蛤蟆先生看心理醫生故事導讀)	1.描繪池塘景象與夏日氛圍，帶來寧靜、放鬆的感受。2.自由設計水面反光、荷葉、蓮花或水中生物，激發創意思維。3.構圖比例配置 .立體創作呈現 4.學習分享 #目標/效益:1.粉彩柔和的質感結合自然元素，有助舒緩壓力與提升心情愉悅感。 2.增強耐心、觀察力與專注力，有助自我控制與精準表達。 3.透過觀察池塘景物與水面光影，提升多感官觀察力與藝術感知能力。 4.學員能將自然景觀轉化為藝術表現，培養生活美學素養。
第十三週	13	屋頂上的貓	1.貓的版型製作 2.練習漸層及堆疊之繪畫技巧 3.產生空間構圖技巧 4.學習分享目標/效益: 1.透過課程，學員能帶走「像貓一樣靈活、安靜觀察，也勇於冒險」的啟發。 2.鼓勵在生活中保持彈性與自我照顧，找到心靈的平衡。 3.提供非語言表達的方式，讓學員藉由色彩與形象傳達情感與心境。 4.減少壓抑與隔閡，提升情緒表達能力。
第十四週	14	可愛造型甜筒	1.以冰淇淋造型、色彩為主題，激發學員想像力與創意。 2.練習色彩搭配與光影表現，提升藝術美感與審美能力。3.型板製作 4.構圖比例.彩虹疊色技巧 5.軟.硬式橡皮擦之運用 6.學習分享目標/效益: 1.粉彩畫的柔和手感與顏色使用有助減壓，帶來愉悅心情。 2.將甜點元素融入畫作中，喚起童趣與幸福感，增強正向情緒。 3.手眼協調與精細動作訓練 4.在描繪冰淇淋造型、細節裝飾時，訓練手部精細動作與專注力。 5.增進耐心與專注力，提升自我控制與操作技能。
第十五週	15	蒲公英	1.認識蒲公英的結構與色彩層次，學習粉彩的漸層與暈染技巧，表現出花瓣的細膩與輕盈。 2.理解畫面留白與構圖平衡的應用，提升藝術美感與視覺表達力。3.型板製作與運用技巧4..練習堆疊之繪畫技巧 5.學習分享目標/效益: 1.向日葵象徵陽光、希望與正向力量，有助喚起愉悅心情。 2.粉彩柔和的質感與色彩使用，帶來放鬆、舒緩壓力的效果。 3.透過向日葵形態與光影變化的描繪，提升色彩搭配與藝術美感。 4.鼓勵學員自由創作與個性化表現，培養創意思維。
第十六週	16	社區服務	藝術生活美學體驗社區關懷服務
第十七週	17	家(DIY小房子)	1.構圖比例配置 2.天空/電線繪圖設計技巧 3.立體創作呈現 4.學習分享目標/效益: 1.在畫「家」的過程中，學員能感受溫暖與支持，作品也能成為自我鼓勵與祝福的象徵。 2.以「家」為主題，讓學員在創作中思考家對自己的意義，培養歸屬感與安全感。 3.透過繪畫屋子、家人或象徵元素，學員能將內心故事具象化，增進自我表達能力。 4.利用建築木工廢材透過藝術創作連結生活議題，建立環境意識與社會責任。SDGs效益如下: SDG 3：健康與福祉－了解身心安適的重要性。 SDG 11：永續城市與社區－思考友善社區
第十八週	18	成果展準備週	期末成果展準備或排練

1. 登入學員後，再發問問題，如果學員資訊有留Email，回覆時會另外寄Email至你的信箱 2. 講師如要回覆學員問題，請先登入講師後，再去講師中心回覆，這邊只提供學員詢問課程問題 3. 當講師或行政人員回覆問題後，此則問題與回覆將會顯示在此頁面 4. 一天只能在課程留言一次
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115-春季班 1151C6015-心靈和諧粉彩

桃園市八德社區大學.