113-秋季班 1132C4031-經絡與生活保健
招生人數：23人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
對居家保健及自然養生有興趣者
需要準備的工具/軟體?
小毛巾
上課會用甚麼方式進行呢?
簡報白板、講解及示範、學員自行DIY或相互練習
評量方式
出席率30％、參與互動30％、成果展20%、社區服務20％
課程簡介
課程QR CODE網址
認識自己從身體的小宇宙開始，身體裡有許多小行星主宰著生命的運行，透過中華老祖宗的智慧，以黃帝內經為依據，依經絡與經筋，調養身心，並結合西方醫學研究，以自然的方式達到預防保健、提升身體的免疫功能。可以幫助自己身體健康、幫助家人朋友，進而提高國人的生活品質，讓人人都能有健康快樂的人生。
課程目標
一、促進國人之身心靈平衡發展。
二、透過經絡、經筋教學，推廣自我調養。
三、經由教學與講座，發展家庭保健與養生知識。
四、培訓第二專，提升生活品質。
五、系統化教育平台，專業落實技術培養與服務。
六、與團體及社區合作，協助人民之養生保健。
參考書目
二、透過經絡、經筋教學，推廣自我調養。
三、經由教學與講座，發展家庭保健與養生知識。
四、培訓第二專，提升生活品質。
五、系統化教育平台，專業落實技術培養與服務。
六、與團體及社區合作，協助人民之養生保健。
洪若萍
1.經絡能量美容學。
2.愛生活 輕鬆學生命靈數秒讀人心。
3.愛生活 身心靈世紀的導引。
王明珠(2012)。身心靈整合的全人生命。新銳文創
數位教材連結
是否接受旁聽
1.經絡能量美容學。
2.愛生活 輕鬆學生命靈數秒讀人心。
3.愛生活 身心靈世紀的導引。
王明珠(2012)。身心靈整合的全人生命。新銳文創
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
上課教材900元精油(小牛角+調理霜30ml)
課程大綱
| 人體奧秘/相見歡 經絡組合點、線、面 | 黃帝內經經絡學說/養生概念/陰陽五行 |
| 靈魂之窗/搶救惡視力DIY | 如何養肝提升再生力，防疫免疫系統啟動 科技文明症:眼壓高、痠澀、乾眼症…眼部舒壓保健DIY |
| 營養來源/運化之寶臟 | 俗語說能吃就是福，但如何開(脾、胃)平衡口慾(癒)呢？ 自覺症狀: 脹氣、胃口不佳、肌無力、長不長肉、面部氣色 面部保健DIY |
| 深呼吸氧肺氣 | 如何呼吸不肺力，肺氣不足、喘虛虛，透過DIY 調理過敏原，提升呼吸系統，讓鼻塞、鼻子過敏說掰掰 |
| 從心開始/心房減壓 | 如何護心 降內火氣，掌控EQ好情緒，提升循環力 自覺症狀:胸悶、手痠麻脹無力、手冰冷、皮膚粗糙 |
| 聽力保健 增長智慧 | 耳區保健-耳/腎/藍水、輔助力、循環系統 IQ提升增加腦力、防禦力耳鳴、重聽、暈眩、內淋巴水腫 |
| 面部儀表板 小v臉 | 整體面相學 面部察言觀色 辨臉開運修修臉DIY |
| 腦袋重開機 腦部活氧 | 舒活頭部spa 禿頭前兆及症狀舒緩 頭痛、偏頭痛、腦壓高 頭皮緊繃、失眠 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 痠痛知多少 肩頸放筋絡 | 自律神經/排毒系統 啟動人體除濕機 熬夜、腰酸背痛、肩頸痠痛 |
| 情緒與病症 紓壓嗅吸法 | 伴隨而來的文明病 情緒與身體關係 焦慮、失眠、腸燥 |
| 社區服務週-捐血站里民服務 | 主題：三官(眼、耳、鼻)修護站 內容：眼、耳、鼻舒壓 |
| 精油與生活運用 | 結合大自然植物萃取，穴點舒展香氛調理 |
| 人體結構平衡養出好膝立 | 認識人體膝關節及保健DIY 膝蓋勞損、膝無力、腫脹痛 |
| 長長久久健康養身操 體態管理 | 保命防跌、居家育兒保健 肢體平衡瑜珈-三角棒鬆筋、排毒 |
| 數字好好玩 1+1大於2 | 認識數字與精油搭配運用，喚醒正向潛能 生命靈數、自我內在特質 |
| 總複習分組 分享交流體會 | 分組成果驗收結訓 |
| 成果展準備週 | 期末成果展準備或排練 |
講師介紹
古綉嫺 講師
中華經筋保健協會秘書長
中華經筋保健協會專業講師
中華民國經絡能量自然養生療法協會研究員
八鑰經絡平衡學院專任講師暨調理師
沐華國際美容特約講師暨美容師
簡介：
中華經筋保健協會專業講師
中華民國經絡能量自然養生療法協會研究員
八鑰經絡平衡學院專任講師暨調理師
沐華國際美容特約講師暨美容師
● 2021-03-05~2023-01-03 桃園社區大學 講師 信光社區璟都 經絡與生活保健/春秋季
● 2022-09-04~2024-01-06 八德社區大學 講師 仁和活動中心 經絡與生活保健/春秋季
● 2021-01-07~2021-04-08 中華經筋保健協會 八鑰經絡學院 身心靈經絡密碼保健班
● 2020-08-06~2020-12-31 中華民國經絡能量自然養生療法協會 講師 八鑰經絡學院 黃帝內經經絡調理班>>
●2018-11-12 八德梅花社區 講師 初階自我保健
專長：
● 2022-09-04~2024-01-06 八德社區大學 講師 仁和活動中心 經絡與生活保健/春秋季
● 2021-01-07~2021-04-08 中華經筋保健協會 八鑰經絡學院 身心靈經絡密碼保健班
● 2020-08-06~2020-12-31 中華民國經絡能量自然養生療法協會 講師 八鑰經絡學院 黃帝內經經絡調理班>>
●2018-11-12 八德梅花社區 講師 初階自我保健
推拿、人體力學、經筋、腳底按摩、身心靈保健、傳統整復
經絡調理、生命靈數、香氛塔羅牌、七脈輪、精油經絡按摩
擁有證照：
經絡調理、生命靈數、香氛塔羅牌、七脈輪、精油經絡按摩
西元2016年 中華民國經絡能量自然養生療法協會傳統技術研究發展研究員
西元2016年 中華民國經絡能量自然養生療法協會傳統自然醫學經絡理療師
西元2016年 中華民國美容丙級職業技術士
西元2020年 中華經筋保健協會專業講師
西元2021年 勞動部勞動力發展署(人才發展品質管理系統) -TTQS訓練機構版課程
西元2023年 中華民國民俗調理業傳統整復推拿技術士
西元2016年 中華民國經絡能量自然養生療法協會傳統自然醫學經絡理療師
西元2016年 中華民國美容丙級職業技術士
西元2020年 中華經筋保健協會專業講師
西元2021年 勞動部勞動力發展署(人才發展品質管理系統) -TTQS訓練機構版課程
西元2023年 中華民國民俗調理業傳統整復推拿技術士
