111-秋季班 1112C4031-經絡與生活保健

 招生人數:20人
 報名人數:9人
 繳費人數:7人
 上課日期:2022-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 早上 9點30分~11點30分
 上課地點:仁和市民活動中心

課前資訊
 這門課適合誰?
對居家保健及自然養生有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
小毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
簡報白板、講解及示範、學員自行DIY或相互練習
 評量方式
出席率30%、參與互動30%、成果展20%、社區服務20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
認識自己從身體的小宇宙開始,身體裡有許多小行星主宰著生命的運行,透過中華老祖宗的智慧,以黃帝內經為依據,依經絡與經筋,調養身心,並結合西方醫學研究,以自然的方式達到預防保健、提升身體的免疫功能。可以幫助自己身體健康、幫助家人朋友,進而提高國人的生活品質,讓人人都能有健康快樂的人生。
 課程目標
一、促進國人之身心靈平衡發展。
二、透過經絡、經筋教學,推廣自我調養。
三、經由教學與講座,發展家庭保健與養生知識。
四、培訓第二專,提升生活品質。
五、系統化教育平台,專業落實技術培養與服務。
六、與團體及社區合作,協助人民之養生保健。
 參考書目
王明珠(2012)。身心靈整合的全人生命。新銳文創
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1600 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費(開學統一收費)
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取0元
團體保險費:春秋季180元,寒暑期80元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
上課教材900元精油(小牛角+調理霜30ml)

課程大綱
第一週1人體奧秘/相見歡
經絡組合點、線、面
黃帝內經經絡學說/養生概念/陰陽五行
第二週2靈魂之窗/搶救惡視力DIY如何養肝提升再生力,防疫免疫系統啟動
科技文明症:眼壓高、痠澀、乾眼症…眼部舒壓保健DIY
第三週3營養來源/運化之寶臟俗語說能吃就是福,但如何開(脾、胃)平衡口慾(癒)呢?
自覺症狀: 脹氣、胃口不佳、肌無力、長不長肉、面部氣色
面部保健DIY
第四週4深呼吸氧肺氣如何呼吸不肺力,肺氣不足、喘虛虛,透過DIY
調理過敏原,提升呼吸系統,讓鼻塞、鼻子過敏說掰掰
第五週5從心開始/心房減壓如何護心 降內火氣,掌控EQ好情緒,提升循環力
自覺症狀:胸悶、手痠麻脹無力、手冰冷、皮膚粗糙
第六週6聽力保健
增長智慧
耳區保健-耳/腎/藍水、輔助力、循環系統
IQ提升增加腦力、防禦力耳鳴、重聽、暈眩、內淋巴水腫
第七週7面部儀表板
小v臉
整體面相學
面部察言觀色
辨臉開運修修臉DIY
第八週8腦袋重開機
腦部活氧
舒活頭部spa
禿頭前兆及症狀舒緩
頭痛、偏頭痛、腦壓高
頭皮緊繃、失眠
第九週9公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10痠痛知多少
肩頸放筋絡
自律神經/排毒系統
啟動人體除濕機
熬夜、腰酸背痛、肩頸痠痛
第十一週11情緒與病症
紓壓嗅吸法
伴隨而來的文明病
情緒與身體關係
焦慮、失眠、腸燥
第十二週12社區服務週-捐血站里民服務主題:三官(眼、耳、鼻)修護站
內容:眼、耳、鼻舒壓
第十三週13精油與生活運用結合大自然植物萃取,穴點舒展香氛調理
第十四週14人體結構平衡養出好膝立認識人體膝關節及保健DIY
膝蓋勞損、膝無力、腫脹痛
第十五週15長長久久健康養身操
體態管理
保命防跌、居家育兒保健
肢體平衡瑜珈-三角棒鬆筋、排毒
第十六週16數字好好玩
1+1大於2
認識數字與精油搭配運用,喚醒正向潛能
生命靈數、自我內在特質
第十七週17總複習分組
分享交流體會
分組成果驗收結訓
第十八週18成果展準備週期末成果展準備或排練

講師介紹

古綉嫺 講師  古綉嫺 講師  古綉嫺 講師     古綉嫺 講師

 現職:
中華經筋保健協會秘書長
中華經筋保健協會專業講師
中華民國經絡能量自然養生療法協會研究員
八鑰經絡平衡學院專任講師暨調理師
沐華國際美容特約講師暨美容師
 簡介:
● 2021-10-05~2021-12-28 桃園社區大學 講師 信光社區璟都 經絡與生活保健/秋季班
● 2021-03-09~2021-08-17 桃園社區大學 講師 信光社區璟都 經絡養身精油DIY/春季班
● 2021-01-07~2021-04-08 中華經筋保健協會 八鑰經絡學院 身心靈經絡密碼保健班
● 2020-08-06~2020-12-31 中華民國經絡能量自然養生療法協會 講師 八鑰經絡學院 黃帝內經經絡調理班>>
●2018-11-12 八德梅花社區 講師 初階自我保健DIY班
 專長:
推拿、人體力學、經筋、腳底按摩、身心靈保健、傳統整復
經絡調理、生命靈數、香氛塔羅牌、七脈輪、精油經絡按摩
 擁有證照:
西元2016年     中華民國經絡能量自然養生療法協會傳統技術研究發展研究員
西元2016年     中華民國經絡能量自然養生療法協會傳統自然醫學經絡理療師
西元2016年     中華民國美容丙級職業技術士
西元2020年     中華經筋保健協會專業講師
西元2021年     勞動部勞動力發展署(人才發展品質管理系統) -TTQS訓練機構版課程
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桃園市八德社區大學.
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