113-春季班 1131C5023-中東肚皮舞
招生人數：60人
報名人數：13人
繳費人數：13人
課前資訊
這門課適合誰?
無限制，只要好奇或是有興趣皆可以參加~
需要準備的工具/軟體?
自備毛巾，水杯
上課會用甚麼方式進行呢?
課程一開始先是暖身，之後帶入基本動作分解接學，會觀察每位學員動作體態姿態再進一步做調整。接者是舞碼分析教學及串聯
評量方式
學習態度、成果展演
課程簡介
課程QR CODE網址
讓肚皮舞不在像以往肚皮舞給人制式化的風格及觀感，讓學員們對於肚皮舞感覺到好奇心其又有趣而不會恐懼害怕，不論是剛接觸或是有基礎的學員，都可以輕鬆學好展現，讓你輕鬆學習無負擔~最終會呈現亮眼的舞姿
課程目標
1.在愉快的氛圍下輕鬆學習
2.會因材施教，不用擔心跟不上的困擾
3.不用怕學不會，只怕你不肯學
4.上課的同時可身心靈解放紓壓
5.運動可增強身體免疫力以及活化筋絡增強肌力
6.建立自信魅力，展現動人舞姿
參考書目
2.會因材施教，不用擔心跟不上的困擾
3.不用怕學不會，只怕你不肯學
4.上課的同時可身心靈解放紓壓
5.運動可增強身體免疫力以及活化筋絡增強肌力
6.建立自信魅力，展現動人舞姿
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
無
課程大綱
| 相見歡/介紹課程及講解肚皮舞基本動作 | 認識肚皮舞正確站姿，已降低運動傷害。 |
| 臀部動作介紹：臀部動作上與下/肩膀動作抖動 | 臀部左右前後高低動作練習/了解抖動確實位置/胸口抖動快慢搭配/蛇手延伸/小品組合/放鬆延伸 |
| 臀部動作方位介紹 | 臀部前後左右方位分解及介紹練習/小品組合/放鬆延展 |
| 手部動作介紹：波浪 | 蛇手技巧：分解以及示範/曼妙柔軟手腕動作有此展開/放鬆延展 |
| 臀部動作：抖動 | 臀部急速抖動動作分解介紹及練習/讓您輕鬆擁有電動馬達/放鬆延展 |
| 腳部動作介紹/花式步伐 | 腳步動作移動練習/輕鬆漫步在舞曲旋律間/讓你流動走位不卡卡/放鬆延伸 |
| 埃及式抖動介紹 | 埃及式前後抖動介紹動作分解/小品組合/放鬆延伸 |
| 各式部位抖動介紹 | 各式部位抖動介紹動作分解/小品組合/動作拼接/舞碼/放鬆延展 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 臀部動作：劃圓/舞碼動作分解之一 | 臀部動作劃圓/小品組合拼接舞碼 |
| 臀部動作：扭轉/舞碼動作分解之二 | 臀部動作前後扭轉方解示範/舞碼講解練習 |
| 胸腔動作：四方位/舞碼動作分解之三 | 胸腔四方向動作運作分解運轉移動降解/舞碼練習 |
| 綜合基本功之一/舞碼動作分解之四 | 抖動走位/舞碼練習/放鬆延伸 |
| 綜合基本東之二/舞碼動作分解之五 | 身體重心轉換移位/舞碼練習/放鬆延伸 |
| 綜合基本功之三/舞碼動作分解之六 | 編排隊形走位/舞碼練習/放鬆延伸 |
| 綜合基本功之四/舞碼動作分解之七 | 肢體情感表達搭配舞碼音樂展現/舞碼練習/放鬆延伸 |
| 舞碼串聯組合/演練 | 舞碼動作複習及分段練習/總演練 |
| 成果展準備週 | 期末成果展準備或排練 |
講師介紹
簡竹君 講師
迷舞排練室 舞蹈老師
八德社區大學 中東肚皮舞老師
龍潭兒童肚皮舞 外聘老師
里民活動中心 肚皮舞老師
簡介：
八德社區大學 中東肚皮舞老師
龍潭兒童肚皮舞 外聘老師
里民活動中心 肚皮舞老師
迷舞融合風舞團副團長
中華民國舞蹈運動推廣協會丙級教練
2012 全球東方舞藝術家台灣甄選賽 職業組 冠軍
2012 中國寧波國際肚皮舞文化節 團體組 三等獎
2013 第二屆台灣東方舞公開賽 絕對創作組 第二名
2014 桃園客家桐花季-桐花舞蹈大賽 超級組 優選
2014 第六屆台灣創意肚皮舞錦標賽 成人個人組 第二名
2015 第9屆全國社區大學肚皮舞錦標賽 道具融合組 亞軍
2015 第5屆龍岡盃創新舞蹈比賽 冠軍
2015 臺灣異國舞蹈大賽 道具融合組 冠軍
專長：
中華民國舞蹈運動推廣協會丙級教練
2012 全球東方舞藝術家台灣甄選賽 職業組 冠軍
2012 中國寧波國際肚皮舞文化節 團體組 三等獎
2013 第二屆台灣東方舞公開賽 絕對創作組 第二名
2014 桃園客家桐花季-桐花舞蹈大賽 超級組 優選
2014 第六屆台灣創意肚皮舞錦標賽 成人個人組 第二名
2015 第9屆全國社區大學肚皮舞錦標賽 道具融合組 亞軍
2015 第5屆龍岡盃創新舞蹈比賽 冠軍
2015 臺灣異國舞蹈大賽 道具融合組 冠軍
中東肚皮舞、融合風肚皮舞、部落風肚皮舞、ATS美式部落風
擁有證照：
西元2011年 全國舞蹈教練證書 肚皮舞丙級教練
西元2012年 2012 全球東方舞藝術家台灣甄選賽 職業組 冠軍
西元2012年 中國寧波2012年第二屆國際肚皮舞節團體組叁等獎
西元2013年 第二屆台灣東方舞公開賽 絕對創作組 第二名
西元2014年 桃園客家桐花季-桐花舞蹈大賽 超級組 優選
西元2014年 第六屆台灣創意肚皮舞錦標賽 成人個人組 第二名
西元2015年 第9屆全國社區大學肚皮舞錦標賽 道具融合組 亞軍
西元2015年 第5屆龍岡盃創新舞蹈比賽 冠軍
西元2015年 臺灣異國舞蹈大賽 道具融合組 冠軍
西元2019年 Raqs Siam 2019 Thailand’s Oriental / Tribal Fusion Festival-Drum Solo Professional 亞軍
西元2019年 Raqs Siam 2019 Thailand’s Oriental / Tribal Fusion Festival-Freestyle Professional 亞軍
西元2012年 中國寧波2012年第二屆國際肚皮舞節團體組叁等獎
西元2013年 第二屆台灣東方舞公開賽 絕對創作組 第二名
西元2014年 桃園客家桐花季-桐花舞蹈大賽 超級組 優選
西元2014年 第六屆台灣創意肚皮舞錦標賽 成人個人組 第二名
西元2015年 第9屆全國社區大學肚皮舞錦標賽 道具融合組 亞軍
西元2015年 第5屆龍岡盃創新舞蹈比賽 冠軍
西元2015年 臺灣異國舞蹈大賽 道具融合組 冠軍
西元2019年 Raqs Siam 2019 Thailand’s Oriental / Tribal Fusion Festival-Drum Solo Professional 亞軍
西元2019年 Raqs Siam 2019 Thailand’s Oriental / Tribal Fusion Festival-Freestyle Professional 亞軍
